Saiの５月ランチメニュー

野菜がたっぷりとれるランチメニュー。
ママが毎日、ていねいに作っています。
…が、毎日のメニューが載っているわけではありません。
悪しからず。

*小豆入り玄米おむすび
*根菜の煮物
*きのこと厚揚げのソテー
*ほうれん草の胡麻和え
*味噌汁

*黒米入り七分づきご飯
*ひじきと大豆の煮物
*アスパラとトマトのオープンオムレツ

*パニーニ・プロヴァンス風（茄子・トマト・チーズ）
*チキンと水菜のカレー風味
*人参とひじきのサラダ
*コーンスープ

*小豆入り玄米のご飯
*ナスの揚げびたし
*ごぼうの味噌煮
*豆腐と木の実のサラダ
*卵とほうれん草の味噌汁

*七分づきご飯
*コロッケ
*鶏肉と野菜の甘酢
*豆腐の中華サラダ
*味噌汁

*小豆入り玄米粥
*豆腐ハンバーグ
*野菜のオイル焼き
*青菜の磯辺和え

娘「Saiのランチ、いいよねぇ…。近くにあったら毎日通うのに」
母「毎日来るなら毎日手伝いな」
娘「……」